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【品格教育繪本:處理情緒/感同身受】 要怎樣?才能讓自己不生氣

【品格教育繪本:處理情緒/感同身受】 要怎樣?才能讓自己不生氣

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作者: 艾莉森‧施捷斯基  

原文作者: Allison Szczecinski M.Ed.

譯者: 吳羽涵

繪者: 迪恩‧格雷(Dean Gray)

出版社:東雨文化  

訂閱出版社新書快訊

出版日期:2022/05/12

語言:繁體中文

★專業特教師執筆企劃‧眾多家長一致五顆星好評推薦★


教孩子,生氣時不需要像恐龍一樣咆哮!

一本適合孩子閱讀的﹝情緒管理繪本﹞+﹝活動書﹞


【處理情緒/感同身受】


萊莉正用積木在搭建一座五顏六色的城市。

正當她要將最後一塊積木放上搭建的橋上時,

忽然「啪!」一聲,旁邊的高塔倒了,積木散落一地。

喔不!帕克撞倒了她的高塔!

萊莉氣炸了!她感覺自己的臉越來越熱,呼吸越來越快,

她的手握緊成拳頭、拱起肩膀……


◆這不只是一本繪本,更是一本活動書。


‧親子延伸活動——透過附錄的親子遊戲和美勞DIY,深入了解孩子的感受。

‧簡單的練習方法——把學習【如何停止生氣和冷靜】變得更有趣,讓孩子與主角萊莉一起從生氣的情緒中,找出緩和情緒的簡單方法,例如深呼吸、從1數到10……

‧開啟親子對話——和孩子從生活中找出曾經發生的類似事件,並討論該如何應對。


◎給家長的話

    

每個人都會生氣——這很正常,生氣並沒有錯。然而,要是因為生氣而做出危險又激烈的舉動,這就需要注意了。對孩子來說,要應對這麼強烈的情緒,其實很困難。


本書提供家長和孩子實用的工具和方法,去認識、應對與處理「生氣」這種情緒。家長和孩子可以從故事中找出日常生活裡曾發生過的類似情形,一起好好來談談「生氣」,讓溝通更順暢,而書中相關的因應技巧,提供孩子學習運用,讓孩子可以開始練習去管控這麼強烈的情緒。


讀完本書後,我們鼓勵您將書放在手邊,讓孩子在因為生氣而出現激烈舉動後閱讀它,這將會幫助孩子們理解自己的問題,並從故事中得到慰藉,了解到自己並不是唯一會碰上這種事的人。


好評推薦


《要怎樣?才能讓自己不生氣》真實捕捉到了所有孩子在沮喪、受傷和憤怒的時刻所感受到的許多感覺。這本精彩的書可以幫助孩子們在被聽到的同時說出他們的感受。我喜歡作者透過呼吸調適和實踐的方式,鼓勵萊利瞭解如何克服難受的情緒重新再建構創作的安排。―Dr. Lori Desautels


我們都知道每個人有時都會生氣,但重要的是你如何處理這種憤怒。這本書提供了有趣且引人入勝的恐龍角色如何處理憤怒的實用技巧。作者艾莉森於內頁最後提供的延伸活動和對話引導,為教師或護理人員提供了有用的素材,幫助孩子學習該主題。每個家長的書架上也都需要這本書!―Sasha Long M.A., BCBA/The Autism Helper, Inc. 總裁兼創始人


這是一個關於教孩子管理憤怒情緒的聰明故事,是一本大人應該擁有的工具書。教育者、幼兒保育員和父母,都會喜歡書中這些用來強化故事主題概念的引導活動。年幼的孩子將能夠理解萊莉在解決憤怒時所經歷的情緒循環。我可以清楚地想像一位老師利用這本書,來指導學生調節情緒的情景。

作為一名出色的老師和幼兒輔導員,艾莉森利用自身的專業知識寫出的書籍,可說是真正的優秀之作。― Rozy Patel, M.A.T., M.Ed.,/屢獲殊榮的教育家&金蘋果基金會經理人(the Golden Apple Foundation)


讀起來真棒!這本書抓住了調適情緒的關鍵──認識情緒並提供應對方法!對於年幼的讀者,這些內容是貼合生活的;對於教育工作者,是寶貴的資源──更可以造福許多父母! ——Kesa Thurman-Stovall/金蘋果基金會‧指導與教師發展部副總裁


{適合你愛發脾氣孩子的好書!}

我兒子(3歲半)一直在發脾氣。我們嘗試過一些方法跟閱讀其他書籍,但都沒有效果。在閱讀了一些評論後,我買了這本書。

首先,我喜歡它提供了對策,對於現實生活中可能發生的情況──一個孩子撞倒了她的積木。

其次,書中主角做出的舉動正是我兒子會做的,扔東西、尖叫大喊。

第三,我兒子喜歡恐龍,書裡滿是恐龍。他喜歡替他看到的恐龍命名。

最後,它提供了多種方式讓主角平靜下來,並表達她的感受。

我們在睡覺前為他讀了這本書,持續幾個晚上,它開始發揮了作用。每次我兒子發脾氣時,我們都會問他是否生氣,並告訴他不要像咆哮恐龍萊莉那樣,然後我們會和他一起做呼吸和數數。這有助於他冷靜下來,雖然他還是發了脾氣,但情況變得沒有那麼糟糕。

強烈推薦這本書。但是建議不要在他們生氣的當下讀給他們聽,或許等到睡前故事時間。───amazon.com書評/家長Lynn Mustwillo


*適讀年齡:適合3歲以上親子共讀

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