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我相信自己：小學生心理學漫畫2培養自信力！

我相信自己：小學生心理學漫畫2培養自信力！

我相信自己：小學生心理學漫畫2，適合6–12歲。以4階段38實例與5步驟練習，強化自信與勇氣，培養情緒教育、溝通表達與人際應變能力，親子共讀實用。

指定分類，全店，包郵到香港住宅(>$1000) (非偏遠地區)

指定分類，限時快閃！全單滿$449包郵🇭🇰香港順豐站/智能櫃或🇲🇴澳門自取點

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我相信自己：小學生心理學漫畫2：培養自信力！

作者：小禾心理研究所｜出版社：快樂文化｜出版日期：2021/05/12｜適讀年齡：6–12歲

第一套全方位的小學生自助心理學讀物｜全系列聚焦6大心理能力，結合235個生活實例

內容簡介

在熟人面前能歌善舞、到陌生人面前卻啞口無言？不敢表達意見、害怕成為焦點、總想得到即時肯定？本書以孩子常見的自信困擾為起點，透過清晰的5步驟指引與循序練習，幫助小學生建立勇氣與自信，將挫折轉化為前進動力。

全書結合趣味漫畫與可愛插圖，搭配4階段篇章與38個實例練習，讓孩子在貼近日常的情境中自我練習，逐步內化思維與行為習慣，並可親子共讀，讓大人更了解孩子的內心世界。

  • 當當網讀者好評率100％
  • 系統化引導：基礎篇→應變篇→延伸篇→增強篇
  • 漫畫場景帶入情境，圖文並茂，易讀易懂

本書亮點

  • 5步驟自助架構：心理問題闡述 → 心理阻力 → 心理分析與暗示 → 技巧練習 → 和心理博士聊聊天。
  • 38個生活化實例演練：從怯場、怕黑、陌生環境焦慮，到被欺負不敢反抗、容易挑剔等逐一練習。
  • 圖像化學習：漫畫導入＋插圖示範，降低理解門檻，提升孩子閱讀動機。
  • 清晰版面與淺顯語言：抓住重點、好吸收，便於自學與親子討論。
  • 專業團隊把關：集合心理學、教育學領域專家經驗與方法。
  • 親子共讀實用度高：家長更容易掌握孩子的心理狀態並提供適時支持。

學習價值 / 教育價值

  • 自信力培養：建立自我肯定與勇氣，將失敗視為學習機會。
  • 情緒與壓力調節：面對緊張、焦慮與不安，學會自我安頓。
  • 表達與溝通：敢於提出意見，練習清楚說話與尊重差異。
  • 人際與應變能力：在陌生情境、被關注或遭遇不公平時更能穩定回應。
  • 行動與習慣養成：以小步練習累積成功經驗，強化自我效能。

為什麼值得閱讀

自信並非天生，而是可透過有意識的練習逐步建立。本書將複雜的心理學概念轉化為孩子做得到的行動清單，幫助他們在校園、家庭與人際互動中，把困難化為成長契機，養成可持續的正向循環。

示例主題：不敢表達意見的5步驟

  • 心理問題闡述：在班會找不到時機說話，結果意見未被看見。
  • 可能的心理阻力：擔心意見普通、怕惹人不快、說了也不被採納、被注視就緊張。
  • 心理分析與暗示：沉默不會讓事情更好；表達是真實想法的權利；一次開口會帶來下次的勇氣。
  • 技巧練習：養成表達習慣、先理性思考、讓聲音被聽見、練習尊重而不同意見。
  • 和心理博士聊聊天：從認識優點開始，多參與、多歷練，打破自卑的束縛。

章節架構與練習重點

  • 基礎篇：處理怯場、怕黑、沒有安全感、表現失常等，奠定自信根基。
  • 應變篇：面對陌生環境、挫折、失敗與他人關注，學會穩定回應與自我保護。
  • 延伸篇：看見自我價值與比較心，減少挑剔與抱怨，提升成就感。
  • 增強篇：透過人際互動、師長回饋、團體活動與興趣發展強化自信。

專家推薦與讀者回饋

「打好心理學的底子，練就一番社會情緒功力。從小開始幫助自己，就從這一系列閱讀起。」——臨床心理師 王意中

  • 親子共讀，幫助孩子理解心理知識，也協助家長掌握孩子的內在需求。
  • 對入學初期的常見狀況提供清楚可行的處理方式。
  • 從心理解析到技巧練習，強調在生活中實踐與改善。

有愛推薦：小劉醫師、王意中、洪仲清、張旭鎧、張美蘭(小熊媽)、黃瑽寧、劉軒、魏瑋志(澤爸)

一句總結：用漫畫化的5步驟與38個實例，陪孩子把「不敢」練成「我可以」，把勇氣與自信帶到每天的生活裡。

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