內容簡介

這本書看起來不太開心，問問它：你還好嗎？

「不好！」

「要不要抱一下？」—「不要！」

「那要不要去散步、聽故事、睡個午覺？」—「不要，不要，都不要！」

「好吧……那一邊散步一邊睡覺？」—「呃……不要！」

都不要？那我們把這本書闔上好了……？

孩子在兩歲左右常把「不要」掛在嘴邊，這是自我意識萌芽與尋找自主權的自然歷程。《說不要的書！》用幽默的互動設計，讓孩子透過主角「書」的態度與表情，看見自己說「不要」的模樣；再跟著小老鼠的溫柔引導與提問，傾聽、等待、親親與擁抱，情緒慢慢平復後，孩子也更願意重新思考剛剛拒絕的提案。

這是一座親子之間的溝通橋梁，幫助孩子練習覺察與接納情緒，為心中種下一顆溫柔對待情緒的種子。

本書亮點

• 以互動式對話呈現「不要期」日常，幽默中看見自我影子。
• 小老鼠示範正向情緒引導語，化解僵局、促進親子對話。
• 讓孩子在安全感中嘗試從「不要」走向「也許可以」。
• 節奏明快、結尾有親親抱抱的溫暖收束，提升共讀黏著度。
• 情緒恢復力的實作練習：傾聽、等待、擁抱、再思考。
• 系列作品延續溫度與幽默，特邀何耘之老師中文手寫字，更增親密感。

學習價值 / 教育價值

• 情緒覺察：辨識「我現在在生氣／煩躁／不想要」。
• 情緒調節：透過呼吸、等待與擁抱，學會讓情緒慢慢降溫。
• 自我意識與選擇：理解拒絕與願意之間的轉換，練習表達需求。
• 親子溝通：提供可複製的溫柔提問語句，降低衝突強度。
• 情緒恢復力：從負向情緒回到穩定狀態的能力逐步養成。

為什麼值得閱讀

• 貼近2歲前後的「反抗期」真實情境，家長更懂孩子的「不要」。
• 以遊戲化互動與幽默對話，降低情緒張力，增強閱讀動機。
• 不說教的方式，讓孩子在被理解的氛圍中願意調整行為。
• 適合睡前或日常情緒練習的短讀本，隨時可重複練習。

專家推薦

• 許琳翊｜國立臺東大學幼兒教育學系兼任講師、三沃創意執行長
• 駱郁芬｜臨床心理師、米露谷心理治療所所長
• 李岳青｜臺東馬蘭榮家員工子女非營利幼兒園園長

讀者推薦

我兩歲的兒子對這本書情有獨鐘！他正值什麼都愛說「不！」的階段，彷彿找到了一位懂他的朋友。——讀者 Sando

我三歲的女兒每次看、每次笑，喜歡結局的親親和抱抱，也發現有時候說「要」並不糟。——讀者 clairettededie20

系列與設計

特邀何耘之老師撰寫充滿溫度的中文手寫字。系列包含：

• 《睡覺的書》
• 《生氣的書！》
• 《愛戀的書》
• 《害怕的書》
• 《說不要的書！》
• 《上學的書》

作者與繪者

作者｜塞得里克．哈瑪迪耶（Cédric Ramadier）
法國圖盧茲人，受學於倫敦坎伯韋爾藝術學院，曾任藝術總監、平面設計師與編輯，與文森．布爾喬合作成為童書作家。

繪者｜文森．布爾喬（Vincent Bourgeau）
比利時布魯塞爾出生，長年投入童書與插畫創作，定居馬賽，與作者以 Ramadier & Bourgeau 名義合作無間。

書籍資訊

• 類型：情緒互動繪本
• 適讀年齡：2–6歲
• 文字設計：中文手寫字
• 字體：無注音

一句總結

當孩子什麼都說「不要」時，讓這本溫柔又有趣的繪本，陪你一起把情緒化成擁抱與理解。