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小怪獸和雞皮疙瘩（暢銷加贈小怪獸守護卡）

小怪獸和雞皮疙瘩（暢銷加贈小怪獸守護卡）

《小怪獸情緒繪本》描繪害怕的祕密與身體反應，醫師審訂，適合3–8歲親子共讀的繪本，培養情緒教育與自我接納，面對怕黑、打針與上臺焦慮。透過小怪獸與雞皮疙瘩國王的故事，讓孩子理解勇敢不是不害怕，學會與情緒共處。

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害怕的時候，就翻開！小怪獸的「雞皮疙瘩」祕密

怕黑、怕打針、怕上臺？你不用「變得勇敢」，只要學會和害怕相處。

適讀年齡：3–8歲｜有注音｜好評加贈：小怪獸守護卡（隨身安心法寶）

內容簡介

半夜醒來想上廁所的小怪獸，面前是一條又黑又長的走廊。黑影晃動、聲音詭祕，心跳加速、腳直發抖。就在他不知所措時，「雞皮疙瘩」小傢伙冒出來了！

在怪獸國度，每隻小怪獸都有害怕的事：怕黑、怕打針、怕上臺說話……只要一害怕，「雞皮疙瘩」就會出現。小怪獸以為把牠趕走就不會再怕，沒想到「雞皮疙瘩國王」現身，說出了關於害怕的祕密—— 原來，害怕和不安是身體在保護我們的重要訊號。

本書由日本家庭治療師、精神科專科醫生森野百合子審訂，於書末溫柔提醒：你不必改掉「膽小」，請珍惜最真實的自己；那些現在以為是缺點的地方，有一天也可能成為你的優點。

本書亮點

  • 專業審訂：精神科醫師把關，科普解釋「害怕」的身心機制。
  • 高度共鳴：以可愛小怪獸演繹怕黑、打針、上臺等日常情境。
  • 身體覺察：從心跳、發抖到「雞皮疙瘩」，幫孩子辨識情緒訊號。
  • 不求「不怕」，而是「共處」：建立面對情緒的友善方法。
  • 好評加贈：御守造型「小怪獸守護卡」，隨身攜帶，強化安全感與儀式感。
  • 友善閱讀：全書有注音，適合3–8歲親子共讀與低年級自讀。
  • 多位專家推介：心理師、幼教與閱讀推廣人一致推薦。

學習價值／教育價值

  • 情緒教育：理解害怕與不安的意義，學會標記與接納情緒。
  • 自我調節：練習在緊張時安定身心，提升抗焦慮能力。
  • 勇氣素養：明白「勇敢不是不害怕」，建立健康的勇氣觀。
  • 親子對話：提供共讀情境與提問方向，促進同理與支持。
  • 生活應用：面對怕黑、打針、上臺等情境，有可實踐的心法與工具。

為什麼值得閱讀

  • 以童趣包裹專業，讓孩子在安全故事框架中理解情緒本質。
  • 把抽象的「恐懼」化為可對話的角色，降低孩子面對的門檻。
  • 附守護卡，提供可攜帶的安心陪伴物，強化日常應用。
  • 幫助家長以溫柔而有效的方式回應孩子的焦慮與退縮。
一句總結： 這是一本教孩子認識害怕、與情緒做朋友的溫柔情緒繪本，陪伴他們在每個心跳撲通的時刻，更安心、更踏實。
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