身體就要這樣動!0-5歲幼兒體能遊戲全集

內容簡介

孩子動得足，學習成效更好！研究顯示，愛運動的孩子在智力、執行力與創造力方面表現更佳。本書由日本幼兒體能權威前橋 明教授監修，針對0～5歲幼兒，系統整理超過400個體能遊戲，搭配清楚的圖文解說，即看即懂即做，讓孩子開心玩、健康動，在遊戲中全面提升發展潛能。

本書為日本幼兒體育學會指定用書，內容涵蓋分齡發展重點、室內外與季節性活動設計，以及活動前的暖身與安全觀念，協助家長與教師在日常生活與教學情境中靈活運用。

本書亮點

• 分齡完整：涵蓋0・1・2歲與3・4・5歲發育重點，循序漸進。
• 超過400個遊戲：基本與延伸變化一次到位，居家與校園皆適用。
• 清楚圖文步驟：易懂易做，家長與教師皆能立即上手。
• 技能分類明確：移動性、平衡性、操作性、非移動性、組合運動與暖身，快速查找。
• 多場域設計：室內環境、戶外公園、季節遊戲一應俱全。
• 專家權威背書：前橋 明教授監修，日本幼兒體育學會指定用書。
• 附實用工具：幼兒成長・發展評量表，觀察紀錄更有依據。

學習價值／教育價值

• 強化大肌肉與身體協調：提升平衡、敏捷、反應與控制力。
• 支持大腦發展：促進執行功能與專注能力，為學習打基礎。
• 鼓勵創意與問題解決：透過變化玩法激發創造力與思考彈性。
• 培養自信與社會技巧：在合作與挑戰中建立自信、練習規則與輪替。
• 建立健康生活：養成暖身、安全與合宜運動裝備的基本觀念。

為什麼值得閱讀

• 家長與教師皆可用：活動設計貼近日常情境，準備簡單、彈性高。
• 分齡分級好操作：可依孩子能力調整難易，持續維持挑戰與成就感。
• 室內外都適合：不受場地與季節限制，天天都能動起來。
• 有依據的練習：依發展指標與評量表觀察進步，安心又有效。

專家推薦

• 「一本創意有趣的運動遊戲寶典，幫助成為幼兒健康促進的推手。」— 國立臺東大學幼兒教育學系主任 陳淑芳
• 「讓家長與老師將設計融入生活與教學，使體能遊戲更完整多樣。」— 臺北市立大學體育系教授 王宗騰
• 「內容淺顯、由易到難，適合新手父母與幼兒體育專業人員參考。」— 國立臺東大學體育學系教授兼系主任 范春源
• 「依年齡、能力、難度、季節系統編排，全年皆實用的葵花寶典。」— 國立臺東大學體育學系教授兼師資培育中心主任 陳玉枝

目錄重點

• 發育成長：0・1・2歲、3・4・5歲階段要點與4種運動技巧
• 遊戲環境與裝備：室內／戶外公園、運動服裝、安全與暖身
• 分門別類的活動設計：
  • 暖身運動
  • 移動類（移動性運動技巧）
  • 平衡類（平衡性運動技巧）
  • 操作類（操作性運動技巧）
  • 固定設施運動（非移動性運動技巧）
  • 組合運動、季節遊戲
• 附錄：幼兒成長・發展評量表

作者介紹

監修者｜前橋 明
早稻田大學人類科學研究所教授、醫學博士。曾就讀鹿兒島大學、美國南奧勒岡大學，於美國密蘇里大學取得碩士、岡山大學醫學部取得醫學博士。長年奔走亞洲各地，推廣嬰幼兒運動與均衡作息的重要性。

譯者｜黃愫芬
台東大學幼兒教育學系副教授。日本熊本大學大學院障礙兒教育學碩士、金澤大學環境科學研究科學術博士。熱愛自然，投身幼兒體能遊戲推動，譯有《幼兒體育理論與實踐：初級》等。