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13歲就開始 給中學生的人際溝通術：一輩子都要擁有的表達溝通力，現在開始學習！

13歲就開始 給中學生的人際溝通術：一輩子都要擁有的表達溝通力，現在開始學習！

【13歲就開始】中學生人際溝通術（漫畫學習書），結合情境漫畫與專家策略，以覺察、同理、協議力與24個表達妙招，強化情緒教育、傾聽表達與衝突協商，改善校園與親子互動。

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【13歲就開始】中學生人際溝通術

漫畫情境 × 真實痛點｜專家引導 × 有效策略｜24個表達妙招，一次學會覺察、同理、協議力

內容簡介

第一本專為中學生設計的人際溝通術，用情境漫畫對焦校園與生活裡的真實困擾，由具多年青少年諮商、心理輔導經驗的楊俐容老師，提供可立即上手的解方，幫助青少年營造良好溝通氣氛、掌握雙向對話重點，創造雙贏互動。

  • 只是誠實做自己，為什麼老被說「白目」？
  • 感受、想法與需求不知怎麼說才不尷尬？
  • 兩性相處與親子互動常起衝突，該怎麼辦？

溝通包含口語、情緒表達、肢體語言與傾聽理解，也受情境、時間與氛圍影響。好消息是：成功的溝通可以透過學習與練習養成。本書聚焦中學生最常見的八大人際痛點，整理出24個有效表達妙招，搭配互動式練習，幫助讀者消除互動挫敗，養成自我肯定，成為人際溝通高手！

適讀年齡：13歲以上

本書亮點

  • 漫畫情境×真實痛點：特邀漫畫家繪製校園情境，快速進入問題核心，提升閱讀動機。
  • 專家引導×有效策略：青少年心理與親職教育專家楊俐容，精準解析中學生的八大溝通難題。
  • 三大關鍵能力：一次掌握「覺察、同理、協議力」，說對話、說到點。
  • 四步驟學習法：THINK→WHY→CHECK→ACT，由思考到行動，改善更精準。
  • 實作友善設計：章末「重點整理」「延展練習」「情境習作」，反覆練習、不怕忘。
  • 本土化量身打造：聚焦臺灣中學生的校園情境與文化語境，方法上手更有感。
  • 口碑推薦：教師、諮商心理師與親職作家一致好評，兼具專業與可讀性。

學習價值 / 教育價值

  • 情緒教育：辨識情緒、調整語氣與非語言訊息，降低誤解與衝突。
  • 溝通表達：用具體、尊重的方式提出需求與界線，提升自我表達自信。
  • 傾聽與同理：理解對方觀點，建立信任與合作關係。
  • 協商與解決問題：在親子、同儕、兩性互動中，達成雙贏協議。
  • 自我覺察與成長：從日常練習中內化可持續使用的人際關鍵力。

為什麼值得閱讀

  • 用青少年聽得懂、願意看的漫畫情境切入，降低閱讀阻力。
  • 清楚步驟與檢核表，家長可與孩子共同練習，提升親子對話品質。
  • 情境貼近校園真貌，能直接應用於同儕互動、社群交流與班級合作。
  • 專業、易讀、具體可行，從思考到行動，幫助孩子建立自信的人際技巧。

各界好評摘錄

  • 「專業、易讀、清楚、明瞭，有情境有趣味，值得作為孩子的實作書！」——資深國小教師 林怡辰
  • 「中學生的常見困擾，都能在本系列找到方法。」——臺灣讀寫教學研究學會創會理事長 陳欣希
  • 「漫畫搭配實例、自我檢測與問答，輕鬆好讀又能省思。」——作家、家庭素養教育推動者 顏安秀

一句總結

以漫畫情境與專家策略，幫助13歲起的青少年用覺察、同理、協議力，從容化解人際NG，享受更自在的校園與家庭關係。

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