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13歲就開始-給中學生的時間管理術：一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習！（新版）

13歲就開始-給中學生的時間管理術：一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習！（新版）

《【13歲就開始】時間管理》學習漫畫，聚焦中學生時間管理與自我管理，30個高效方案培養自律、效率與規劃力，互動檢測搭配情境漫畫，兼顧課業與生活。

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中學生時間管理術｜【13歲就開始】系列

漫畫情境 × 真實痛點 × 專家引導 × 有效策略

內容簡介

專為中學生打造的時間管理學習書，結合情境漫畫與專家指導，帶領讀者認識「有效運用時間」的真諦：在完成必做事項之餘，仍能保留屬於自己的興趣與生活空間。書中以中學生常見的八大時間痛點為核心，提出30個超高效方案，循序建立自律、效率、與規劃力，徹底終結「沒時間症候群」。

  • 不是把行程塞滿，而是學會專注與取捨，兼顧課業與生活。
  • 貼近校園日常：功課、補習、社團與人際，全都納入思考。
  • 小步驟即可上手：每天改變一點點，穩定養成好習慣。

本書亮點

  • 三大關鍵能力一次學會
    • 自律：打擊各種拖延，立刻行動。
    • 效率：對治分心與混亂，消滅時間小偷。
    • 規劃力：掌握優先順序，徹底規劃與執行。
  • 四步驟互動學習法：THINK 思考 → WHY 解析 → CHECK 檢視 → ACT 行動，精準對症下藥。
  • 完整學習配套：章末「重點整理」「延展練習」，再加「情境習作」，強化應用力。
  • 30個超高效方案：直接對應中學生八大時間痛點，方法簡單、可立即實作。
  • 情境漫畫引導：降低閱讀門檻，提升專注與動機。
  • 專為臺灣中學生量身設計：結合在地專家觀點與校園情境。
  • 適讀年齡：無注音，13歲以上適讀。

學習價值 / 教育價值

  • 建立時間意識：理解時間分配與選擇的影響。
  • 培養自我管理：從自我檢核到行動追蹤，養成可持續的學習習慣。
  • 提升學習成效：聚焦優先順序，提升專注與完成度。
  • 強化問題解決：找出痛點原因，運用工具改善並驗收成果。
  • 促進身心平衡：課業與生活並重，增加掌控感與幸福感。

為什麼值得閱讀

面對功課、補習、社團與活動的多重壓力，許多中學生感到時間永遠不夠。本書以真實校園情境切入，搭配互動測驗與可操作工具，幫助孩子主動調整學習節奏，減少親子衝突，提升自我效能。

  • 家長安心參與：步驟清楚、好理解，可與孩子共同檢視與實踐。
  • 專家與實務結合：觀念＋工具雙軌進行，改變習慣更容易。
  • 口碑肯定：多位教育工作者、作家與心理師推薦，強調內容專業、易讀、能行動。
一句總結：以漫畫情境與四步驟實作，精準破解中學生八大時間痛點，30個高效方案讓自律、效率與規劃力一次到位。

作者介紹

謝其濬

政大新聞系畢業，英國蘇格蘭史特靈大學出版研究碩士、曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士。曾任媒體記者與出版社寫手，關注學習與成長主題，致力以清晰實用的文字，為青少年打造高可讀性的學習內容。

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