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學校沒教的心理課：自我成長篇──穩定情緒、突破盲點，華麗變身人氣王！

學校沒教的心理課：自我成長篇──穩定情緒、突破盲點，華麗變身人氣王！

學校沒教的心理課：20個心理學妙招，漫畫知識書。幽默漫畫結合專家解析，培養理性思考、情緒管理、人際溝通與自我覺察，避開思考陷阱，提升科學素養，適合10歲以上。校園日常可應用，親師共讀更有效。

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學校沒教的心理課：20個心理學妙招

哇賽心理學專家解析 × 貼近日常的幽默漫畫

解決問題、破除迷思、激發思考潛能｜適讀年齡：10歲以上｜無注音

內容簡介

心理測驗或星座真的準嗎？總是腦波弱、容易被說服怎麼辦？遇到挫折與沮喪時如何調整心情？為什麼想記住的記不起，不想記住的卻老是浮現？這些在課業、交友、人際互動與思考卡關中反覆出現的疑問，都能在本書找到簡單、易懂且好執行的解方。

由心理學博士蔡宇哲與哇賽心理學專業團隊共同打造，透過貼近日常的幽默漫畫，引導孩子避開思考陷阱、學會理性思考，並在生活中練習情緒調節與壓力管理，逐步建立良好的人際關係與日常習慣，成為更有自信與同理心的自己。

書中兼具理性與感性，以實證研究為基礎，讓孩子在學會實用心理技巧的同時，理解心理學家的實驗與研究方法，培養科學思考素養。

本書亮點

  • 漫畫情境引導，直擊痛點：以幽默漫畫重現校園常見情境，角色特性多元，孩子容易代入並看見自己的思考習慣。
  • 實證背景支撐，素養升級：提供清楚好懂的理論與實驗脈絡，從心理學家的研究法中學習科學思維。
  • 專業解析 × 實用技巧：專家撰寫重點清楚、步驟易執行，能在課堂、家庭、社團等日常情境直接應用。
  • 互動式延伸思考：作者分享親身經驗並整理常見提問，以對談方式回應，幫助讀者釐清觀念、不漏重點。
  • 面向生活的20個心理學妙招：避開認知偏誤、增強理性判斷、調節情緒壓力、提升記憶效率與人際溝通。
  • 專家認同推薦：林錦宏（高雄醫學大學心理系系主任）、胡展誥（諮商心理師）、陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、駱郁芬（臨床心理師）。

學習價值 / 教育價值

  • 情緒管理與壓力調節：面對挫折能自我安頓，恢復專注與好心情。
  • 理性思考與邏輯判斷：辨識思考陷阱與錯誤推論，做出更穩健的決策。
  • 科學素養與實證觀念：認識心理學研究與實驗設計，培養以證據為本的思維。
  • 人際關係與同理心：理解他人觀點、改善溝通，建立更好的同儕互動。
  • 記憶與學習策略：抓住關鍵線索、優化記憶整理，強化日常學習效率。
  • 自我覺察與自我管理：看見思考限制，逐步養成穩定、可持續的好習慣。

為什麼值得閱讀

  • 孩子看得懂、做得到：步驟清晰、方法可行，能立即應用在校園與家庭生活。
  • 以幽默帶動學習動機：漫畫引導降低門檻，提升閱讀興趣與持續學習意願。
  • 親師共讀的好素材：有助班級經營、生活輔導與品格教育，促進家校合作。
  • 由專家團隊打造：內容兼具專業與溫度，兼顧理性分析與感性關懷。

一句總結

用漫畫 × 心理學，教孩子避開思考陷阱、安頓情緒，從日常練出更聰明也更溫暖的思考力。

作者／繪者介紹

作者｜蔡宇哲｜心理學博士，哇賽心理學創辦人兼總編輯。曾任大學心理系教師十年，致力推廣心理學與睡眠知識，著有《神奇的心理學》、《哇賽心理學》等，並主持《哇賽心理學》、《哇賽讀心書》、《睡眠先生的活力學》Podcast。

作者｜李盈儀｜高雄醫學大學心理學系畢，長年撰寫心理學新知文章，重視在工作與日常中的實際應用，強調覺察、自我理解與同理。

繪者｜熊哥大喬治-漫畫創意工作室｜作品入選多項國際與全國漫畫競賽，風格多元，曾出版「能火大喬誌」。

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