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很好吃啊!為什麼不能吃?孩子的食物安全守則

很好吃啊!為什麼不能吃?孩子的食物安全守則

《給孩子的日常生活安全知識繪本》食物安全主題繪本，透過情境故事講解7種食安知識與守則，涵蓋人工色素、速食與肥胖、咖啡因與糖分、過敏、噎食、防腐劑等，培養健康飲食與自我保護，適合3-6歲親子共讀、6歲以上自讀。

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給孩子的日常生活安全知識繪本｜食物安全守則

7種食安知識 × 食物安全守則｜把吃進去的每一口，都變成孩子成長的好營養

作者：吳珠英（原文作者：오주영）

譯者：林建豪｜繪者：李仁化（이인화）

出版社：采實文化｜出版日期：2022/01/24

語言：繁體中文｜類型：繪本｜文字附注音

適讀年齡：3–6歲親子共讀；6歲以上可自行閱讀

內容簡介

五顏六色的糖果、氣泡可樂、香噴噴的炸雞與薯條、文具店裡超便宜的零食，為什麼看起來都好吃，卻不一定能常吃？

在雙薪家庭日益普遍的當下，孩子手拿餐費，很容易買到不健康的食物；兒童肥胖與早發性慢性疾病的風險也隨之提高。本書以情境故事帶領孩子身歷其境，認識哪些食物與習慣會傷害身體，並學會選擇「好吃又健康」的日常飲食。

親子一起閱讀、並在生活中以身作則，能幫助孩子吃下對的營養，安心又無負擔地長大。

本書涵蓋的7種食安知識

  • 人工調味劑與色素
  • 速食與幼兒肥胖
  • 咖啡因與糖分
  • 劣質食品與食物中毒
  • 食物過敏
  • 食物噎到喉嚨
  • 防腐劑

本書亮點

  • 以情境故事引導，孩子容易投入情節、理解飲食風險。
  • 每個單元設有延伸提問，鼓勵親子對話與思考。
  • 提供附錄資訊，必要時可依循取得協助。
  • 清楚整理「食物安全守則」，讓孩子能在日常中立即應用。
  • 文字附注音，幼兒也能跟著大人輕鬆閱讀。

學習價值／教育價值

  • 建立食品安全基礎知識：認識人工色素、調味劑與防腐劑的影響。
  • 培養健康飲食判斷力：分辨高糖、高咖啡因與過度加工食品。
  • 理解速食與肥胖的關聯，學會均衡飲食的重要性。
  • 學會面對風險：預防劣質食品造成的食物中毒，知道如何求助。
  • 提高身體自我保護意識：辨識食物過敏與噎食的危險情況。
  • 促進家庭溝通：把安全守則融入日常，建立可持續的好習慣。

為什麼值得閱讀

  • 貼近真實生活情境，幫助孩子在校園與外食中作出更好選擇。
  • 以故事方式呈現艱澀的食安概念，降低理解門檻、提升閱讀動機。
  • 強化親子共學，將安全與健康觀念自然落實於日常。
  • 系統化整理重點，讓孩子逐步建立「吃得安全、吃得健康」的能力。
一句總結：用貼近生活的故事，教會孩子識別風險與選擇健康，從餐桌開始守護成長。

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