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第一次自己睡覺 (二版)

第一次自己睡覺 (二版)

《第一次自己睡覺》繪本，陪孩子面對夜晚恐懼，建立安全感與自信。以阿倫的第一次獨立睡眠為主題，結合情緒教育與生活習慣培養，附延伸教案，適合3–7歲親子共讀，有注音，獲文化部優良讀物推介與小太陽獎肯定。

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第一次自己睡覺

我的第一次，成長初體驗｜學習獨立、面對恐懼與建立安全感的溫暖繪本

內容簡介

大家都說「大膽阿倫」什麼都敢，就是不敢自己睡覺。胡說！阿倫不但可以自己睡，還要保護他愛的家人和一直陪伴他的熊寶寶。五歲生日這天，爸媽宣布：長大的男生要自己睡。阿倫硬著頭皮答應，夜裡面對「房間有妖怪」的恐懼，他假裝自己非常勇敢，把怪物一一「解決」，度過人生中第一次自己睡覺的夜晚。

當孩子出現害怕獨處或夜晚恐懼時，以同理心回應：認同感受、給予擁抱與安撫，讓孩子感到安全，是陪伴他們跨出獨立第一步的關鍵。

本書亮點

  • 成長「第一次」經驗分享：出自「小魯成長繪本」系列，觸及親情、生氣、恐懼、自信、友愛、分享等重要主題。
  • 生命教育核心：引導孩子在愛與鼓勵中，建立安全感，勇敢面對夜晚與獨處的恐懼，逐步培養自信與獨立。
  • 教學延伸資源：書末附由閱讀名師設計的延伸教案與學習單，透過「連一連、畫一畫、說一說」討論「我的第一次經驗」。
  • 貼心設計與閱讀年齡：有注音；3～7歲親子共讀，8歲以上可自行閱讀。
  • 得獎肯定：獲文化部優良讀物推介、小太陽獎最佳編輯獎。
  • 專家推薦：幼教與醫療領域專家一致好評——
    張紹盈／臺北市立大安幼兒園園長
    陳宥達／台灣展臂閱讀協會理事長、台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師
    黃一秀／桃園市立中壢高鐵幼兒園園長 等

學習價值 / 教育價值

  • 情緒教育：辨識害怕與不安，學會用言語表達與調節。
  • 勇氣練習：透過想像力與自我對話，面對並轉化恐懼。
  • 生活自理：建立穩定就寢與獨立睡眠的習慣。
  • 自信與安全感：在家人支持與陪伴物（熊寶寶）的支持下，累積成功經驗。
  • 親子互動：以教案活動引導分享孩子的「第一次」，促進家庭對話與理解。

為什麼值得閱讀

  • 貼近真實育兒情境，幫助家長理解孩子對夜晚與獨處的擔憂。
  • 提供友善的陪伴策略與可實踐的睡前引導方式。
  • 以溫暖故事與幽默情節，提升孩子閱讀動機與參與感。
  • 具備教學延伸性，適用於家庭與學校共讀情境。
  • 兼具故事性與教育性，促進情緒韌性與獨立性發展。
一句總結：一個關於勇氣與獨立的就寢故事，陪孩子安心跨越「第一次自己睡覺」的門檻。
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