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我是零分麵包！

我是零分麵包！

作者： 韓羅境
原文作者： 한라경
譯者： 葉雨純
繪者： 鄭因夏(정인하)
出版社：小魯文化
出版日期：2025/05/01
語言：繁體中文
分類：自我認同 / 成長 / 繪本
適讀年齡：3～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀
型號：L1390

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吐司遇上鮮奶油蛋糕後大受打擊！

「我的臉又黃又方，既不漂亮也不美味。
跟蛋糕比起來，我根本就是零分的麵包！」

　　一大早，各種麵包按照名牌各就各位，開啟麵包店充滿朝氣的早晨！不過，他們全都好羨慕櫥窗裡光耀動人的草莓鮮奶油蛋糕。吐司不明白，為什麼蛋糕白皙又光滑，扎實又綿密，高貴又華麗，自己卻這麼沒特色？螺旋麵包、麻糬麵包、菠蘿麵包叔叔、可頌婆婆、泡餅婆婆紛紛前來安慰，卻被吐司句句反駁，直指痛處，大家的自信心都大受打擊！

　　真的是這樣嗎？每種麵包都是獨一無二的，誰零分、誰滿分，是誰說了算呢？讓我們跟吐司一起找回自信，發現自己的獨特魅力吧！

　　【本書資訊】
　　有注音
　　適讀年齡：3～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀

本書特色

　　1. 反轉「零分」定義，重新發掘自我價值
　　「評分」是成長過程中必經的課題，本書以新穎視角呈現我們以社會標準評價自己，進而引發自我認同危機的過程，鼓勵讀者適時放下比較之心，試著發掘自己獨一無二的特質。就像每個麵包都是「從零開始」烤出不同的美味，我們也能從零開始豐富自己的價值！

　　2. 幽默溫暖視角，麵包角色活靈活現
　　畫風細膩溫暖又充滿趣味，每個麵包的表情、動作、行為都充滿靈魂，甚至按照麵包特性來發展角色個性與特長，如螺旋麵包的空洞能展露真心、充滿彈性的麻糬麵包能陪伴孩子玩耍……讓愛吃麵包的讀者產生情感共鳴，會心一笑。
　　
　　3. 著墨友情互動，學習看見他人優點
　　麵包角色的互動也是故事一大亮點，從相互比較、安慰、鼓勵的情節，讓孩子體會尊重、包容多樣性的重要，也學習如何給予朋友真誠的關懷與讚美！

得獎紀錄

　　★韓國文化藝術委員會文學分享選定圖書
　　★韓國幸福早晨讀書推薦好書
　　★韓國學校圖書館協會推薦好書

熱騰騰推薦

　　（依姓氏筆畫排序）
　　【麵包出爐．職人暖心選書】
　　呂昇達／統一麵粉烘焙技術顧問
　　陳撫洸／堂本麵包負責人

　　【翻頁飄香．教育熱情升溫】
　　李秀美／臺中市大坑國小（114年教育部閱讀磐石學校）校長、教育部閱讀推手
　　李佩燕／臺南市新民國小資深閱讀推動教師
　　李淑華／臺北市蘭雅國小附設幼兒園主任
　　張思涵／基隆市建德國小閱讀推動教師、教育部閱讀推手
　　張碧珊／臺北市關渡國小教師
　　游雅芸（小花姐姐）／幼兒園園長、繪本說演工作者

　　【書香滿屋．故事慢慢發酵】
　　Sylvie／晨熹社繪本書店主理人
　　何翩翩／牧村親子共學教室創辦人
　　肥哥哥／香港圖書閱讀推動者
　　食冊Café書店
　　陳映慈／郭怡美書店副店長
　　樓桂花／小大繪本館館長
　　藍依勤／繪本星球212-7版主

專文推薦

　　呂昇達／統一麵粉烘焙技術顧問
　　這本書以孩子的視角出發，將麵包店的日常變成一段充滿趣味與溫度的成長旅程。從對華麗蛋糕的羨慕，到對自己價值的懷疑，再到發現每種麵包的獨特之處，故事用幽默的筆法，引導孩子面對比較、評分與自我認同的課題。無論是親子共讀或孩子獨立閱讀，這本書都是陪伴孩子成長的美好選擇，在人生的每個「從零開始」中找回自信與勇氣。

　　李秀美／臺中市大坑國小（114年教育部閱讀磐石學校）校長、教育部閱讀推手
　　怎麼有這麼香的書啊！吐司、螺旋麵包、菠蘿、可頌，光看光聞就幸福滿滿啊！但是草莓蛋糕的出現，讓吐司懷疑自己了：難過自己的黃皮膚和方臉……根本是零分麵包！也嚇得其他麵包們解體、走樣！還好，正能量麵包們記得自己的無與倫比，也「接住」吐司的心情，讓好朋友吐司重現自信：相信自己的獨一無二和不可或缺。有時候，孩子們（包含大人心裡的小孩）會懷疑自己，擔心自己不夠好所以不被愛……其實，沒有誰是最厲害，每個都很厲害：蛋糕雖然美味也可口，但是每個麵包都是被獨一無二的需要的，來吧！一起跟著可愛、香噴噴的麵包愛自己喔！

　　李淑華／臺北市蘭雅國小附設幼兒園主任
　　我最愛的吐司麵包，竟然自暴自棄的說自己是零分麵包，殊不知吐司麵包會天天出現在早餐桌上或是任何點心時間，所以吐司麵包應該是最普遍被大家所接受的麵包啊！其實我們很容易不斷的往外看，看見別人的優勢，卻忘記回頭看看自己，原來自己也有別人所沒有的特質！還好，故事中同伴的互相鼓勵與認同，並且正向思考重新找回自信，這本繪本不僅彌漫著麵包香，還讓孩子探索了自己，學習認同自己、尊重包容別人，相信孩子一定會愛不釋手。

　　肥哥哥／香港圖書閱讀推動者
　　《我是零分麵包！》這本書無疑在幽默感上達到了極致，令人捧腹大笑。與同類型的繪本相比，它的獨特之處在於，深刻探討了即使天生條件不如他人，我們依然會經歷自我質疑、懷疑人生、抱怨不已、甚至對自己產生厭惡的心情。書中的角色甚至不自覺地將負面情緒和能量傳遞給他人，進而對周圍的人發洩不滿。我特別喜歡這本書能夠細膩地呈現這些微妙的情感變化。而故事中最關鍵的轉折點，是零分麵包學會了先欣賞他人，進而學會欣賞自己，這一成長過程非常觸動人心。

　　張思涵／基隆市建德國小閱讀推動教師、教育部閱讀推手
　　你喜歡自己嗎？是不是本來覺得自己還不錯，可是「一跟別人比較」，心裡就覺得怪怪的？沒有裝飾，沒有內餡的吐司麵包，就這樣陷入嚴重的自我懷疑。
　　這本書想要聊天的對象，可能是自認為自己缺乏特色，不夠風趣、不夠搶眼，無法從人群中感受到肯定的人們。我們或許可以用盡辦法，讓自己變得跟羨慕的對象一樣，但卻無法保證會因此得到快樂，因為這些努力都無法讓原本的自己發光發熱。
　　讓我們從了解自己開始，觀察身處的環境，關懷身邊的事物，我相信你一定能找到可以付出心力的領域，試著用自己的真誠與長處去幫助別人。就像白吐司無法擁有鮮奶油草莓蛋糕的質感，但他是那麼樸實單純，非常適合跟生菜、果醬、煎蛋等食材合作，成為千變萬化的三明治，這一點，可是精緻的蛋糕做不到的！
　　「愛比較」會讓我們忽視自己的優點，如果我們能觀察到身邊的人的優點，別人一定會感覺很棒！就像是麵包店其他的種種麵包，陪伴吐司看到真正的自己。

　　張碧珊／臺北市關渡國小教師
　　你是否觀察到孩子常羨慕同學，覺得自己缺乏特色？或是想協助孩子看見並欣賞自身的價值？你絕非唯一遇到這情況的人！正如故事中的麵包，每個孩子都有專屬的獨特魅力，只是他們的「美味內餡」尚待發掘。
　　作者韓羅境以細膩且充滿同理心的文字，生動呈現麵包們從自我懷疑到自我肯定的歷程；鄭因夏趣味橫生的插圖與文字完美搭配，透過麵包誇張逗趣的表情，巧妙反映角色內心世界，讓讀者在歡笑中學會接納自己。
　　這本書適合親子共讀或課堂討論，透過故事引導孩子建立自信，欣賞彼此差異，鼓勵孩子發揮獨一無二的特質，創造屬於自己的「美味篇章」！

　　陳映慈／郭怡美書店副店長
　　「誰能抵抗有著滿滿鬆軟麵包的繪本？看著書封彷彿聞到了香氣，迫不及待想翻閱。」這是收到推薦文邀約時，最直覺的感受。
　　在繪本的世界裡什麼都可能發生，比如巧克力奶油螺旋麵包可以變換造型，麻糬麵包能拔河，看似平凡無奇的吐司可以讓你學會更愛自己，還有每個人都是由零分開始慢慢積累而成的。
　　嗯，我想我一定會需要擁有一本的。

　　陳撫洸／堂本麵包負責人
　　身為麵包師，我每天都在做各種不同的麵包，每一個都有它的魅力。就像每個孩子一樣，都是獨一無二的。這本書用可愛的故事告訴孩子：「你就是最特別的！」也很適合家長一起讀，陪孩子找到自己的亮點。看完保證心裡暖暖的，充滿自信和力量！
　　《我是零分麵包》是一本超級溫暖的繪本！故事裡的吐司覺得自己平凡、沒特色，羨慕那些漂亮又華麗的麵包，但最後發現——每種麵包都有自己的價值，自己也一樣很棒！

　　游雅芸（小花姐姐）／幼兒園園長、繪本說演工作者
　　這是一部幽默又溫暖的繪本，講述吐司因為外貌平凡而陷入自我懷疑，認為自己比不上華麗的草莓鮮奶油蛋糕。但在一場場真誠的對話中，吐司逐漸明白——誰說黃黃方方就不美？誰又能決定我們的價值？最讓人感動的一句話是：「我喜歡『零分麵包』這個名字！因為所有麵包都是從零開始的啊！」是的，我們都是零分麵包，各有不同特色的零分麵包！這句話點亮了故事的核心，也照見了我們每個人心中的不完美與珍貴。本書用麵包們活靈活現的個性與互動，溫柔傳遞「不必比較，也能閃亮」的訊息，是一部能陪孩子成長、也能療癒大人的動人作品。

　　樓桂花／小大繪本館館長
　　無論是吐司麵包還是綿密鬆軟的蛋糕，都是讓人填飽肚子也讓人感到幸福的食物，故事以令人垂涎、可口的麵包、蛋糕為主角，很容易引起大小讀者的喜愛。在故事中，吐司麵包看到美麗的草莓蛋糕，覺得自己醜陋感到自卑，幸好從麵包師傅的介紹，原來平凡的吐司可是變身高手，是一個搭配什麼都好吃的萬能麵包呢。我很喜歡故事中零分麵包的定義，想想我們常把自信建立在與他人的比較，然而就像麵包有多種類型一樣，每個人也會因脾氣、個性、外貌存在著許多差異，若能發掘自己的優點與特色，大家都是最棒的「零分麵包」。
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