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腸胃小精靈

腸胃小精靈

有趣的身體繪本第二彈：腸胃小精靈，繪本帶孩子認識腸胃運作與排便，培養健康飲食與衛生習慣，兼顧情緒與同理心教育；3–8歲親子共讀、8歲以上可獨立閱讀，輕鬆建立自我管理。

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有趣的身體繪本第二彈：腸胃小精靈
作者／繪者：吉村亞希子（Akiko Yoshimura）｜譯者：邱瓊慧｜出版社：小魯文化｜出版日期：2022/03/01｜語言：繁體中文
適讀年齡：3～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀｜無注音

內容簡介

一吃飽就躺下會怎麼樣？吃得太多、喝得太飽又有什麼影響？可愛俏皮的「腸胃小精靈」帶著孩子走進腸道迷宮，認識腸胃的工作與感受。透過擬人化的敘事與幽默文字，孩子在歡笑中理解正確的飲食與生活習慣，還能在同理小精靈情緒的過程裡，建立同理心；最後，更學會如何大出健康的「香蕉便便」，輕鬆打造友善腸胃的一天。

本書亮點

  • 知識 × 故事合一：以第三者視角理解不良飲食習慣對腸胃的影響，無壓力吸收健康知識。
  • 生活教育到位：清楚說明哪些行為傷腸胃、哪些能保護腸胃，幫助建立正確飲食觀念。
  • 互動巧思滿滿：前後蝴蝶頁設計引發好奇，讀前就被內容吸引，提升專注力。
  • 圖像表達清晰：淺顯插畫讓幼兒即使不識字也能理解身體運作與好習慣。
  • 信賴背書：日本暢銷作家新作，累積銷量破15萬冊；校長與醫師聯合推薦。

學習價值／教育價值

  • 健康教育：理解腸胃運作、飲水與飲食份量的影響，認識排便與「香蕉便便」的概念。
  • 生活習慣養成：用餐姿勢、吃飯節奏與規律作息的重要性，從小建立自我照顧能力。
  • 情緒與同理心：在體會腸胃小精靈的情緒中，練習感受與同理，增進自我覺察。
  • 親子互動指引：共讀時可一起觀察、傾聽、輕觸肚子感受變化，增進身體認知與對話。

為什麼值得閱讀

  • 不說教、超靠近孩子視角：以小精靈的口吻化解「吃太快、吃太多、剛吃就躺」等日常難題。
  • 從認識身體到自我管理：把抽象的「肚子不舒服」變成可感知的身體訊號。
  • 適合學齡前到小學中低年級：親子共讀提升動機，年長孩童可自行回看重點圖頁自我提醒。
  • 專家與校長推薦：實務經驗支持，有助減少常見的功能性腹痛困擾，安心又實用。
一句總結：跟著腸胃小精靈認識身體、學好飲食與作息，在歡笑中養成健康、同理又自律的好習慣。
關鍵字：飲食習慣、健康教育、腸胃、排便、壞習慣、衛生、解決問題

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