鬧彆扭，抱一抱

《鬧彆扭，抱一抱》

生氣、難過、鬧彆扭，都再正常不過，

當情緒湧上時，若一味壓抑或責怪，

就像直接堵住了情緒的出口。

  為孩子提供安全感，引導覺察、理解並接納情緒，

一次次練習排解後，才能更溫柔、堅韌地成長！

  　　睿娜有一個軟綿綿的鬧彆扭專用抱枕——豆豆，

只要心情不好需要發洩時，

她會和豆豆一起待在「鬧彆扭的房間」，

等情緒完全釋放之後才出來。

  　　某天，

因為爸爸和哥哥自己跑去超市沒有帶上睿娜，讓她非常傷心。

  　　為了安慰睿娜，

豆豆特地準備了香甜的大海茶，

也分享了一件和哥哥有關，但睿娜卻從來都不知道的事，

睿娜一邊喝著茶並和豆豆訴說自己的心情及感受……

  本書特色

  　　✥SEL社會情緒學習：引導孩子覺察情緒，練習自我管理，進而學會調節、舒緩情緒。

✥語言貼近兒童感受：以「我心情不好！不要跟我說話！」等孩子經常使用且熟悉的語句，不但容易引起共鳴，也幫助帶入生活情境。

✥畫風溫暖細緻：生動描繪孩子的表情、行為，柔和的用色營造讓人易親近的閱讀氛圍。

✥大人小孩都需要的情緒練習：大人偶爾鬧彆扭也沒關係，親子共讀一起學習情緒管理。

  專家推薦

  　　陳子倢（扣扣老師）｜社會情緒教育實踐者

張旭鎧｜兒童職能治療師

葉嘉青｜臺灣師範大學講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監

楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、心理教育專家

蘇鈺茹｜舞蹈治療師、心理師

  短文推薦

  　　情緒來了總是一時，但許多家長卻習慣對孩子說「不要鬧彆扭」，忽略了情緒需要出口。當孩子無法表達，只會讓情緒越積越多，甚至傷害親子關係。該如何幫助孩子找到方法，解開這道彆扭的鎖呢？在這本溫暖的繪本中，您將看見一把陪伴與理解的鑰匙。——張旭鎧／兒童職能治療師

  　　《鬧彆扭，抱一抱》是獻給每個有情緒的孩子與大人的溫柔繪本。以細膩筆觸與童趣畫風，陪伴孩子認識情緒的風景，學會安放情緒、擁抱自己。每次鬧彆扭，都是自我理解的起點；每個擁抱，都是愛的再次連結。親子共讀時，請多抱一抱唷！——葉嘉青／臺灣師範大學講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監

  國際書評

  　　《鬧彆扭，抱一抱》不僅能帶給孩子安慰，也撫慰了大人。讀完這本書後，我緊緊地抱著它，就像封面上的圖畫一樣。

我很好奇神祕的豆豆是誰。它不僅僅是睿娜的豆豆，也是每個人的豆豆。

我認為能夠坦誠地表達自己的情感，不壓抑自己的喜悅、悲傷或沮喪，是一件很棒的事。

所以我想把這本書送給養育孩子的父母。理解孩子的感受，並給予安慰和鼓勵非常重要。

我喜歡這些插圖和內容，它們讓我笑逐顏開。——韓網yes24讀者

  　　這是一本讓我讀起來更有同理心的繪本，在瀕臨崩潰時尋找一個撫慰心靈的空間、準備好一個能容納自己的抱枕後，將臉埋在抱枕裡哭泣、尖叫。最後，可以看看抱枕並梳理自己的感受。透過這本繪本，孩子們學會如何安慰自己的內心，我想是時候思考如何愛自己了。

請像睿娜那樣正視自己的情感，我也告訴孩子人人都需要了解自己的內心並得到安慰。讀過這本書後，我感覺到孩子的眼睛和心裡閃爍著光芒。——韓網阿拉丁讀者

作、繪者簡介

  朴曙賢

  　　小時候，每當我因為傷心難過的事進入鬧彆扭的房間時，媽媽都會說：「你就盡情的發洩再出來吧！」

就這樣，經過一段獨處的時間後，心情會放鬆下來，然後再笑嘻嘻的出來開心的玩耍。

我希望我們都能夠盡情的鬧一點小彆扭，然後再重新好起來，所以便製作了這本書。

於延世大學主修視覺設計學，並在國民大學學習插圖。

作品有《平凡物品的畢業典禮》（青林），風格溫馨、圖像溫暖，包含小時候的幸福回憶和情緒。

  譯者簡介

  許延瑜

  　　臺東師院語教系畢業後像隻漂鳥一樣，一路流浪到韓國釜山當老師，兜兜轉轉又駐足韓國水原華城。

  　　韓國的流浪人生邁入第15年，幾乎成為半個韓國人。譯作有《鬼怪食堂》系列、《鼴鼠的煩惱》、《鼴鼠的願望》、《鼴鼠的夏天》（青林）等書。