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我不想說對不起：鄧惠文給孩子的情緒成長繪本(附故事朗讀CD+鄧醫師私房情緒祕方)

我不想說對不起：鄧惠文給孩子的情緒成長繪本(附故事朗讀CD+鄧醫師私房情緒祕方)

對不起是有祕密的嗎？情緒教育繪本，鄧惠文×錢茵以父女衝突出題，帶孩子理解道歉與被重視的需要，培養情緒管理與親子溝通力；附CD與QRcode導讀，適合4–12歲共讀與自讀。

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對不起是有祕密的嗎？

一則關於道歉、被愛與被重視的情緒教育繪本

  • 作者：鄧惠文　｜　繪者：錢茵
  • 出版社：三采　｜　出版日期：2019/02/15
  • 語言：繁體中文　｜　類型：繪本
  • 適讀年齡：親子共讀 4–8 歲；自行閱讀 8–12 歲
  • 附注音
  • 隨書資源：CD（故事朗讀＋鄧醫師給爸媽的情緒祕方）、導讀夾頁（QRcode 音訊）

內容簡介

說「對不起」不只孩子覺得困難，大人也常做不到。許多人把「對不起」等同「我錯了、不值得被愛」，但當受傷時，又渴望聽見對方的道歉，來確認自己被重視。

故事中，愛麗想請爸爸帶她出去玩，卻不小心把熱咖啡打翻。爸爸生氣地要她道歉，愛麗覺得自己沒有錯，父女因此鬧彆扭、各自回房。媽媽回家後，需要面對並引導這堂不容易的「對不起」練習課。

本書帶著親子一起探索：道歉背後，究竟藏著人對「愛與被重視」的哪些需要？

本書亮點

  • 以繪本形式切入孩子情緒與行為背後的因素，由鄧惠文醫師撰寫，觀點專業而親切。
  • 邀請台灣知名插畫家錢茵繪製，情感細膩、畫面溫暖，幫助兒童代入情境。
  • 附CD：故事朗讀＋給爸媽的情緒祕方，輕鬆帶入日常練習。
  • 附導讀夾頁（QRcode 音訊）：以母親與心理治療師雙重視角，提供實用引導建議。
國內推薦｜中華心理衛生協會 理事長 張珏：
「每個人都有情緒，有引發的緣由，也有其反應！父母如何在了解自己的情緒和反應下，理解孩子的反應，是一門功課！不要以為我們是成人了就不需要理解！這就是心理健康。」

學習價值／教育價值

  • 理解「對不起」的真正意義：從承認疏失到表達重視與關心。
  • 情緒覺察與表達：幫助孩子辨識生氣、委屈、害怕等複合感受。
  • 親子溝通練習：以故事情境示範傾聽與回應，降低對立、促進修復。
  • 社交與關係修復：學習如何在衝突後重建信任與連結。
  • 給大人的支持工具：CD與QRcode導讀，提供可即用的帶領語與日常做法。

為什麼值得閱讀

  • 以貼近生活的親子衝突情境，帶出道歉與被愛需求的核心，孩子容易代入、家長更好引導。
  • 專業＋實作兼顧：文字、圖像與音訊資源結合，讓談情緒不再只是「說道理」。
  • 適齡彈性大：4–8歲可親子共讀，8–12歲可自讀，循序深化人際與情緒能力。
  • 附注音與朗讀音檔，支持初階讀者的閱讀動機與理解力。

一句總結

一則溫柔而有力的情緒練習，陪孩子看見「對不起」背後的在乎，學會修復關係的勇氣與方法。

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