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1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！(暢銷經典版)

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1分鐘超強記憶法（暢銷經典版）

Name: 1分鐘超強記憶法 ：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！(暢銷經典版)
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Price: 77.0 HKD
Availability: InStock

日文書名：本当に頭がよくなる1分間記憶法

作者：石井貴士｜譯者：胡慧文｜出版社：時報出版｜出版日期：2025/05/20

日本最紅記憶課程系列，累積銷售突破 130 萬冊

內容簡介

不是你記不住，而是沒有用對方法。以「一分鐘」為單位設計的高效記憶術，不賣神話、不談艱澀理論，直接教你立刻上手、當下見效的實戰招式。從考場到會議室，從語言學習到證照備考，掌握黃金1分鐘，將短期記憶穩固轉化為長期實力，打造可複製的高分與高效。

四大核心技術一次到位：短期、長期、單純、影像記憶，有效破解健忘與臨場空白。
四色記憶關鍵字：以色彩喚醒右腦，提升記憶速度與穩定度。
三明治記憶法：睡前＋晨起的黃金複習點，強化長期存取。
峰值記憶法：考前急救有章法，短時間催化最佳表現。

本書亮點

全系列銷量突破130萬冊，實證性強、方法具體可操作。
以「看」為主的快速記憶流程，1分鐘即可完成一輪強化。
四色標示與圖像化策略，兼顧理解、提取與長期儲存。
從錯誤觀念釐清到時間軸規畫，建立可持續的複習節奏。
附明確章節導引：七大迷思、時間軸/四色/三明治/峰值等系統化實作。

學習價值 / 教育價值

建立高效複習節奏：掌握最佳時機與次數，避免低效率死記硬背。
強化記憶提取力：透過影像化與色彩標記，提升考場與簡報臨場表現。
提升專注與耐力：以一分鐘為單位的微任務設計，降低拖延與倦怠。
跨情境可用：學測、指考、研究所、國考、證照檢定，以及職場簡報與會議記要。
自學者友善：不談艱澀理論，工具導向，立即可用、容易堅持。

為什麼值得閱讀

方法來源清晰：以大腦運作機制為基礎，聚焦可複製的高效流程。
情境分類明確：短期衝刺與長期沉澱各有對策，學會挑對方法做對事。
時間友善：日常僅用零碎時間（如睡前、起床後、通勤），持續累積可見成果。
證據與口碑：作者長期研究記憶機制，系列作屢登暢銷榜，讀者實績豐富。

章節架構精華（摘錄要點）

記憶運作原理：掌握複習的最佳時機與次數。
記憶七大迷思：分段記憶、走讀出聲、雜音助記等觀念翻轉。
時間軸記憶法：區分單純記憶與影像記憶，善用圖像與音樂輔助。
四色記憶法：右腦活化，配合四階段記憶流程與工具化管理。
三明治記憶法：睡前＋晨起強化，將短期轉為長期記憶。
峰值/實力控制：以終為始回推讀書計畫，短期衝刺也能穩住發揮。

作者簡介（精要）

石井貴士，日本暢銷作家與記憶學習法實務專家。自學考取電視台播報員，創辦Kokoro Cinderella公司，著作累積銷售逾百萬冊，長年以可操作的記憶策略協助考生、上班族與自學者提升學習成效。

一句總結：用對方法的1分鐘，勝過漫無章法的一小時——把記憶變簡單，把成果變穩定。

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