親子手機5大問題Q&A：如何訂定手機使用規則

當智慧型手機成為孩子日常生活的工具已成趨勢，家長應該如何因應這樣的變化？

比起強硬的限制與禁止，更需要的其實是制訂明確的規定！

熬夜使用手機導致起不了床、沉迷手機遊戲導致課業成績下降、擔心孩子在網路上遇到霸凌卻難以開口詢問，以上的狀況是否覺得非常熟悉呢？手機使用是你家常見的家庭困擾嗎？

在東洋經濟Online專欄點閱率突破1.1億瀏覽人次的作者──石田勝紀老師，透過多年的實務經驗，針對不同議題提出具體可行的解決方案。核心議題包括：

●第一支智慧型手機提供的最佳時間點

●手機與學習的平衡

●手機使用的規則訂定方式與困境

●網路遊戲成癮問題

●網路與社群軟體的數位安全

書中的家庭困擾貼近現實，解決方法卻是出乎意料的容易實施！

既然智慧型手機的普及使用是未來無法避免的趨勢，如何引導孩子建立健康且理性的數位使用習慣，便成了現代家長的需要面臨的新議題。

相較於單向的管控與說教，更重要的是雙向的對話與理解，攜手共同制定使用規則。

在這個過程中，父母不再是高高在上的訓誡者，而是平等的夥伴和引導者。

唯有溝通與討論，才能讓孩子了解父母擔心的原因為何。

書中詳細闡述了如何與孩子進行有效的數位使用對話：從了解孩子使用手機的需求，到共同討論使用邊界；從建立互信基礎，到逐步培養自我管理能力。這不僅是一種管教技巧，更是一種尊重與理解的教育哲學！

本書特色

★東洋經濟Online系列，累計1.1億點閱紀錄的人氣教育專欄作家石田勝紀的作品。

★針對家庭實際狀況，替不同的問題量身打造應對方式與使用守則。

★以討論與溝通，代替完全禁止的強硬手段！打造出適合不同孩子與狀況的手機使用守則！

★討論手機使用規範以外，也是本探討如何跟孩子平等溝通、建立良好關係的使用說明書。

推薦者

陳志恆｜諮商心理師、作家、臺灣NLP學會副理事長

趙逸帆｜不帆心家庭教室創辦人

專業推薦

魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師

小壁虎老師(蔡孟耘)｜竹林國小教師

蔡宜芳｜諮商心理師、親職教養講師及作家

蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯

楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、心理教育專家

作者簡介

石田勝紀

一般社團法人 教育Design Lab代表理事

一九六八年出生於橫濱，商學碩士（MBA）、教育碩士，二十歲開創補習班至今，曾直接指導四千名以上學生，並在演講、研習營等處接觸了逾五萬名聽眾。立志「讓全日本的孩子都喜歡讀書」，經營Mama Café並致力於執筆與演講。在「東洋經濟Online」擁有個人專欄，累積點閱率達到1.1億。著有《老是在罵小孩的人一定不知道的「五個原則」》（Discover）、《提高孩子自我肯定感的十句魔法咒語》（集英社）等二十冊以上書籍。

譯者簡介

賴庭筠

台北人。政大日文系畢業。2003年至2019年於政大日文系擔任助教，並於2019年正式獨立接案。致力於媽媽／中日口筆譯／日語教學／採訪撰稿／跨國商務溝通與商品企劃等工作，堅信「人生在世，開心才是正途」。包括逾130本譯作，持續累積相關經驗並展開全新的嘗試。

合作邀約：hanayusuke@gmail.com