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眼睛神仙

眼睛神仙

《眼睛神仙》健康教育繪本，以幽默互動情節帶孩子學眨眼、保持閱讀距離、做眼球運動，認識眼睛結構與護眼三原則，建立用眼習慣；3–8歲親子共讀，小學生亦適讀。

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眼睛神仙（繪本）

3C世代必讀｜拯救孩子雙眼的視力保健繪本

書末附「保護眼睛三原則」 互動挑戰 × 護眼操 認識眼睛結構

內容簡介

當孩子長時間盯著螢幕、不愛眨眼，或姿勢不良時，慈祥又帶點調皮的「眼睛神仙」就會出現，用出人意表的方式提醒——從讓眼睛「眨不動」的小挑戰，到直接現身告誡：「孩子，眼睛可是很珍貴的呢！」透過幽默、有互動感的故事，引導孩子學會定期眨眼、保持適當閱讀距離、做眼睛運動，並避免過度用眼。

書中融入豐富的護眼知識：以擬人化手法淺談眼球結構與功能，如水晶體變焦、眼球運動與肌肉、淚液的潤滑作用，讓孩子在輕鬆閱讀中理解視力保健的重要性，養成正確的用眼好習慣。

  • 無注音
  • 適讀年齡：3–7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀
  • 書末附「保護眼睛3原則」

本書亮點

  • 故事 × 知識的巧妙融合：幽默橋段讓孩子在歡笑中吸收實用的視力保健觀念。
  • 深入淺出認識眼睛：以擬人化方式講解水晶體、眼球運動與淚液功能，易懂不生硬。
  • 高互動設計：內含「不眨眼挑戰」與「眼球運動」，孩子能親身感受疲勞與舒適差異。
  • 從日常出發：對焦揉眼、姿勢不良、長時間盯螢幕等常見問題，提供可實踐的解法。
  • 後蝴蝶頁重點整理：附「保護眼睛3原則」，方便親子隨手檢視與落實。
  • 專家與閱讀推手推薦：
    • 沈詩詠／永光眼科院長
    • 官珮慈／彰化秀傳紀念醫院眼科部主治醫師
    • 李信賢／臺南政大書城經理 等多位教育與閱讀推廣者肯定

學習價值／教育價值

  • 視力保健觀念養成：理解「休息—眨眼—距離—光線—時間控制」的基本原則。
  • 健康生活習慣建立：將護眼操與閱讀姿勢轉化為可持續的日常流程。
  • 身體自我覺察：辨識眼睛疲勞徵兆，學會自我調整與緩解。
  • 資訊素養延伸：面對3C使用，懂得訂定時長與休息節奏，提升自我管理。
  • 親子共學：以故事為引導，促進家庭對話與共同實踐。

為什麼值得閱讀

  • 以孩子視角與幽默語氣呈現，提升閱讀動機與接受度。
  • 把複雜的眼科知識化繁為簡，家長與孩子都看得懂、做得到。
  • 活動設計即學即用，回到日常即可落實護眼習慣。
  • 獲眼科專業人士與教育現場推薦，內容可信、方法實用。
  • 適合學校與家庭共讀，作為健康教育與3C使用規範的教材延伸。

一句總結

跟著「眼睛神仙」學護眼，讓明亮視界成為孩子每天都能做到的好習慣。

專文與好評（節選）

  • 「眼睛保健，預防勝過治療，愛護眼睛才能用得久喔！」——林姿伶／大書蟲帶小書蟲來啃書
  • 「把護眼變成孩子喜歡的神奇故事，引導他們重視眼睛健康。」——章美瑜／香港小學經驗圖書館主任
  • 「色彩繽紛插圖與好玩的護眼操，讓護眼成為孩子的生活習慣。」——葉嘉青／臺師大講師暨天鈺基金會顧問總監
  • 「從遊戲中學習照顧自己，輕鬆擁有閃亮雙眼。」——蕭淑芬／臺北市立中正幼兒園園長
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